ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



13:06 27-02-2025

Άπελντοορν 2025: Το πρόγραμμα και οι ώρες των Ελλήνων
Μαρινάκου: «Στοχεύω σε ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας»

16:18 26-02-2025

Μαρινάκου: «Στοχεύω σε ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας»
Καραΐσκος: «Αγάπησα τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας επειδή τρέχουμε στα κεντρικά μέρη της Αθήνας χωρίς αυτοκίνητα»

16:21 26-02-2025

Καραΐσκος: «Αγάπησα τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας επειδή τρέχουμε στα κεντρικά μέρη της Αθήνας χωρίς αυτοκίνητα»
Νάσος Γκαβέλας: Έχει ζήσει την ανισότητα, την εκφράζει και προτείνει λύσεις-vid

12:02 27-02-2025

Νάσος Γκαβέλας: Έχει ζήσει την ανισότητα, την εκφράζει και προτείνει λύσεις-vid
Καραΐσκος: «Αγάπησα τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας επειδή τρέχουμε στα κεντρικά μέρη της Αθήνας χωρίς αυτοκίνητα»

17:48 25-02-2025

Έβαλε το τζιν του και έτρεξε μαραθώνιο σε 2:42! (Vid)
Καραΐσκος: «Αγάπησα τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας επειδή τρέχουμε στα κεντρικά μέρη της Αθήνας χωρίς αυτοκίνητα»

15:29 26-02-2025

Η επιστροφή του θρυλικού Λαβιλενί: Θα αγωνιστεί στο Ευρωπαϊκό κλειστού

Τελευταία Νέα
Άπελντοορν 2025: Οι κορυφαίοι στις λίστες συμμετοχής

14:28 27-02-2025

Άπελντοορν 2025: Το πρόγραμμα και οι ώρες των Ελλήνων

13:06 27-02-2025

Νάσος Γκαβέλας: Έχει ζήσει την ανισότητα, την εκφράζει και προτείνει λύσεις-vid

12:02 27-02-2025

Με Σακοράφα και πολλές συμμετοχές την Κυριακή ο 9ος Δρόμος Αξιών

10:48 27-02-2025

Η Κελεσίδου νέα πρόεδρος της Επιτροπής ισότητας των Φύλων της ΕΟΕ

9:32 27-02-2025

Καραΐσκος: «Αγάπησα τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας επειδή τρέχουμε στα κεντρικά μέρη της Αθήνας χωρίς αυτοκίνητα»

16:21 26-02-2025

Μαρινάκου: «Στοχεύω σε ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας»

16:18 26-02-2025

Σακοράφα: «Με 25.000 δρομείς ο φετινός Ημιμαραθώνιος Αθήνας»

16:12 26-02-2025

Η επιστροφή του θρυλικού Λαβιλενί: Θα αγωνιστεί στο Ευρωπαϊκό κλειστού

15:29 26-02-2025

Σκέψεις της World Athletics για… παγκόσμιο πρωτάθλημα τρεξίματος σε διάδρομο!

14:15 26-02-2025

Άπελντοορν 2025: Με δυνατή ομάδα η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κλειστού στίβου

13:07 26-02-2025

O 95χρονος Earl Fee έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ του 96χρονου Κώστα Χατζηεμμανουήλ στα 400μ. κλειστού στίβου

12:32 26-02-2025

9ο MaskaRun στον Ορχομενό – Μια πολύχρωμη αθλητική γιορτή (Vid)

11:19 26-02-2025

Στις 12 Απριλίου 2025 ο Δ’ Δρόμος Γερακιού

10:31 26-02-2025

Ο 7ος Αγώνας Trail Παναγίας Φανερωμένης: Τρέξαμε, Διασκεδάσαμε και Δεν Παγώσαμε!

10:06 26-02-2025

Θετικός σε δύο απαγορευμένες ουσίες ο νικητής του μαραθωνίου του Σίδνεϋ

20:42 25-02-2025

Πένθος στον ελληνικό στίβο: «Έφυγε» η Ελένη Καραμπεσίνη

19:14 25-02-2025

Race Review: 7ο Trail Φανερωμένης Χιλιομοδίου

19:00 25-02-2025

Με έξι sub 2:04 αθλητές το elite field του μαραθωνίου του Τόκιο

18:49 25-02-2025

Έβαλε το τζιν του και έτρεξε μαραθώνιο σε 2:42! (Vid)

17:48 25-02-2025




Running

Running
Με Σακοράφα και πολλές συμμετοχές την Κυριακή ο 9ος Δρόμος Αξιών
Με Σακοράφα και πολλές συμμετοχές την Κυριακή ο 9ος Δρόμος Αξιών
Καραΐσκος: «Αγάπησα τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας επειδή τρέχουμε στα κεντρικά μέρη της Αθήνας χωρίς αυτοκίνητα»
Καραΐσκος: «Αγάπησα τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας επειδή τρέχουμε στα κεντρικά μέρη της Αθήνας χωρίς αυτοκίνητα»
Μαρινάκου: «Στοχεύω σε ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας»
Μαρινάκου: «Στοχεύω σε ρεκόρ στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας»
Σακοράφα: «Με 25.000 δρομείς ο φετινός Ημιμαραθώνιος Αθήνας»
Σακοράφα: «Με 25.000 δρομείς ο φετινός Ημιμαραθώνιος Αθήνας»
Σκέψεις της World Athletics για… παγκόσμιο πρωτάθλημα τρεξίματος σε διάδρομο!
Σκέψεις της World Athletics για… παγκόσμιο πρωτάθλημα τρεξίματος σε διάδρομο!
Στις 12 Απριλίου 2025 ο Δ’ Δρόμος Γερακιού
Στις 12 Απριλίου 2025 ο Δ’ Δρόμος Γερακιού
Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
Μαραθώνιος Αθήνας: Απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα
Μαραθώνιος Αθήνας: Απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα
Στο εξώφυλλο του Forbes με τους πιο επιδραστικούς νέους στην Ελλάδα ο Εμμανουήλ Καραλής
Στο εξώφυλλο του Forbes με τους πιο επιδραστικούς νέους στην Ελλάδα ο Εμμανουήλ Καραλής
Πρέπει να εξαντλείτε τους υδατάνθρακες πριν την υπερπλήρωση τους για τον αγώνα;
Πρέπει να εξαντλείτε τους υδατάνθρακες πριν την υπερπλήρωση τους για τον αγώνα;
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Άπελντοορν 2025: Οι κορυφαίοι στις λίστες συμμετοχής
Άπελντοορν 2025: Οι κορυφαίοι στις λίστες συμμετοχής
Άπελντοορν 2025: Το πρόγραμμα και οι ώρες των Ελλήνων
Άπελντοορν 2025: Το πρόγραμμα και οι ώρες των Ελλήνων
Νάσος Γκαβέλας: Έχει ζήσει την ανισότητα, την εκφράζει και προτείνει λύσεις-vid
Νάσος Γκαβέλας: Έχει ζήσει την ανισότητα, την εκφράζει και προτείνει λύσεις-vid
Η Κελεσίδου νέα πρόεδρος της Επιτροπής ισότητας των Φύλων της ΕΟΕ
Η Κελεσίδου νέα πρόεδρος της Επιτροπής ισότητας των Φύλων της ΕΟΕ
Η επιστροφή του θρυλικού Λαβιλενί: Θα αγωνιστεί στο Ευρωπαϊκό κλειστού
Η επιστροφή του θρυλικού Λαβιλενί: Θα αγωνιστεί στο Ευρωπαϊκό κλειστού
Σκέψεις της World Athletics για… παγκόσμιο πρωτάθλημα τρεξίματος σε διάδρομο!
Σκέψεις της World Athletics για… παγκόσμιο πρωτάθλημα τρεξίματος σε διάδρομο!
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
03
10
17
24
ΤΡΙΤΗ
04
11
18
25
ΤΕΤΑΡΤΗ
05
12
19
26
ΠΕΜΠΤΗ
06
13
20
27
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
07
14
21
28
ΣΑΒΒΑΤΟ
01
08
15
22
ΚΥΡΙΑΚΗ
02
09
16
23
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram