ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

Χριστόφορος Μερούσης

Χριστόφορος Μερούσης

Πρωταθλητής Μαραθωνίου
Ελευθερία Πετρουλάκη

Ελευθερία Πετρουλάκη

Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου
Αχιλλέας Υφαντίδης

Αχιλλέας Υφαντίδης

Επιστήμονας Αθλητικής Ψυχολογίας
Γιάννης Δρυμωνάκος

Γιάννης Δρυμωνάκος

Πρωταθλητής Κολύμβησης
Χρήστος Βολικάκης

Χρήστος Βολικάκης

Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας
Michael Wardian

Michael Wardian

Υπερμαραθωνοδρόμος
Δημήτρης Τζεφαλής

Δημήτρης Τζεφαλής

Συγγραφέας - Προπονητής
Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Λευτέρης Ραφαϊλάκης

Ομοσπονδιακός Προπονητής Αποστάσεων
Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Αλέξανδρος Αντωνόπουλος

Προπονητής Τριάθλου & Αθλημάτων Αντοχής
Manuel Viehl

Manuel Viehl

Μαραθωνοδρόμος based in Kenya
Νικόλαος Δεσποτάκης

Νικόλαος Δεσποτάκης

Χειρουργός Ορθοπεδικού Τραύματος & Αθλητικών Κακώσεων
Δημήτρης Κουρέτας

Δημήτρης Κουρέτας

Καθηγητής Φυσιολογίας Ζωϊκών Οργανισμών-Τοξικολογίας/Βετεράνος Αθλητής
Ιωάννης Μπίρης

Ιωάννης Μπίρης

Ιατρός - Γεν. Χειρουργός
Βασίλης Κιοστεράκης

Βασίλης Κιοστεράκης

Εκπαιδευτής Pilates
Βασίλης Φραγκιαδάκης

Βασίλης Φραγκιαδάκης

Χειροθεραπευτης - Φυσικοθεραπευτης



20:23 09-03-2025

Καραλής μετά το χρυσό στο Ευρωπαϊκό: «Είχα πολύ… μάτι!» (Vid)
Άπελντοορν 2025: Η απονομή του χρυσού μεταλλίου στον Εμμανουήλ Καραλή και η ανάκρουση του Εθνικού Ύμνου (Vid)

21:51 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: Η απονομή του χρυσού μεταλλίου στον Εμμανουήλ Καραλή και η ανάκρουση του Εθνικού Ύμνου (Vid)
Χαμός στο ξενοδοχείο της Εθνικής: Οι αθλητές υποδέχθηκαν τον πρωταθλητή Ελλάδας Εμμανουήλ Καραλή! (Vid)

22:18 09-03-2025

Χαμός στο ξενοδοχείο της Εθνικής: Οι αθλητές υποδέχθηκαν τον πρωταθλητή Ελλάδας Εμμανουήλ Καραλή! (Vid)
Άπελντοορν 2025: Ανίκητος και στα 3.000 μέτρα ο Ingebrigtsen – Τι έγινε στα δρομικά της τελευταίας ημέρας (Vids)

22:38 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: Ανίκητος και στα 3.000 μέτρα ο Ingebrigtsen – Τι έγινε στα δρομικά της τελευταίας ημέρας (Vids)
Χαμός στο ξενοδοχείο της Εθνικής: Οι αθλητές υποδέχθηκαν τον πρωταθλητή Ελλάδας Εμμανουήλ Καραλή! (Vid)

16:50 09-03-2025

Διπλό χρυσό και νέο πανελλήνιο ρεκόρ για τον Νίκο Κόκκο στους Βαλκανικούς Αγώνες Masters Κλειστού Στίβου Ανοιχτής Συμμετοχής!
Χαμός στο ξενοδοχείο της Εθνικής: Οι αθλητές υποδέχθηκαν τον πρωταθλητή Ελλάδας Εμμανουήλ Καραλή! (Vid)

12:43 09-03-2025

Πανελλήνιο ρεκόρ Μ60 στον ημιμαραθώνιο από τον Γιώργο Σίκαλο!

Τελευταία Νέα
Άπελντοορν 2025: Η Mahuchikh στο πρώτο σκαλί του βάθρου στο ύψος

22:43 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: Ανίκητος και στα 3.000 μέτρα ο Ingebrigtsen – Τι έγινε στα δρομικά της τελευταίας ημέρας (Vids)

22:38 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: Πρωταθλήτρια Ευρώπης στην σφαιροβολία με την κορυφαία επίδοση στον κόσμο η Schilder

22:37 09-03-2025

Χαμός στο ξενοδοχείο της Εθνικής: Οι αθλητές υποδέχθηκαν τον πρωταθλητή Ελλάδας Εμμανουήλ Καραλή! (Vid)

22:18 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: Η απονομή του χρυσού μεταλλίου στον Εμμανουήλ Καραλή και η ανάκρουση του Εθνικού Ύμνου (Vid)

21:51 09-03-2025

Καραλής μετά το χρυσό στο Ευρωπαϊκό: «Είχα πολύ… μάτι!» (Vid)

20:23 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: Σοκαριστική στιγμή με την Κόστερ να πέφτει και να χάνει τις αισθήσεις της! (Vid)

20:01 09-03-2025

Πρωταθλητής Ευρώπης με άλμα στα 5,90μ ο Καραλής!

19:29 09-03-2025

Ο Καραλής "πετάει" με άνεση πάνω από τα 5.90μ! (Vid)

19:10 09-03-2025

Έγκυρη τρίτη προσπάθεια στα 5.85μ και... ανακούφιση για τον Καραλή! (Vid)

19:07 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: Δεν τα κατάφερε στην πρώτη του προσπάθεια στα 5.85μ ο Καραλής (Vid)

18:41 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: Πέρασε τα 5.60μ χωρίς να "ιδρώσει" ο Καραλής (Vid)

17:43 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: Η παρουσίαση του Εμμανουήλ Καραλή στον τελικό του επί κοντώ (Vid)

17:41 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: 17η στην Ευρώπη στα 60μ. η Εμμανουηλίδου!

17:39 09-03-2025

Διπλό χρυσό και νέο πανελλήνιο ρεκόρ για τον Νίκο Κόκκο στους Βαλκανικούς Αγώνες Masters Κλειστού Στίβου Ανοιχτής Συμμετοχής!

16:50 09-03-2025

Δ. Τσουκαλά: «Αρρώστησα και έγινε πιο δύσκολο - Το 7.39 είναι λίγο μέτριο για τη διοργάνωση» (Vid)

14:43 09-03-2025

Σπανουδάκη: «Αρρώστησα από γρίπη, δεν έχω τη δύναμη να βγάλω τις προπονήσεις που έβγαζα» (Vid)

14:38 09-03-2025

Εμμανουηλίδου: «Περίμενα αυτόν τον χρόνο εδώ και καιρό, είμαι πολύ χαρούμενη» (Vid)

14:35 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: Στα ημιτελικά με μεγάλο ατομικό ρεκόρ η Εμμανουηλίδου!

14:27 09-03-2025

Άπελντοορν 2025: Εκτός τελικού Μουζενίδης και Λατιφλάρι

12:58 09-03-2025




Running

Running
Πανελλήνιο ρεκόρ Μ60 στον ημιμαραθώνιο από τον Γιώργο Σίκαλο!
Πανελλήνιο ρεκόρ Μ60 στον ημιμαραθώνιο από τον Γιώργο Σίκαλο!
13ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Οι απονομές των μεταλλίων στους πρωταγωνιστές (Vids)
13ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Οι απονομές των μεταλλίων στους πρωταγωνιστές (Vids)
Καραΐσκος: «Ήταν στόχος το ατομικό ρεκόρ - Θα το σκεφτώ να πάω στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στις Βρυξέλλες» (Vid)
Καραΐσκος: «Ήταν στόχος το ατομικό ρεκόρ - Θα το σκεφτώ να πάω στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στις Βρυξέλλες» (Vid)
Τσουπάκη: «Ευχαριστήθηκα τη διαδρομή - Ο κόσμος βοήθησε πολύ» (Vid)
Τσουπάκη: «Ευχαριστήθηκα τη διαδρομή - Ο κόσμος βοήθησε πολύ» (Vid)
Ν. Σταμούλης: «Με δυσκόλεψε αρκετά η διαδρομή» (Vid)
Ν. Σταμούλης: «Με δυσκόλεψε αρκετά η διαδρομή» (Vid)
Ποπ: «Είναι ο πρώτος μου επίσημος Ημιμαραθώνιος - Θα έρθω ξανά» (Vid)
Ποπ: «Είναι ο πρώτος μου επίσημος Ημιμαραθώνιος - Θα έρθω ξανά» (Vid)
Περισσότερα ...

Γνωρίζοντας το τρέξιμο

Γνωρίζοντας το τρέξιμο
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Αύξηση της αντοχής με εύκολα/μέτρια long run-Τι είναι,ποιος ο στόχος και πόσο επηρεάζουν την φυσική κατάσταση
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πως να «νικήσετε» τις αρνητικές συνήθειες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Πώς να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων-Οι ασκήσεις «κλειδί» για αποδοτικότερες ανάσες στο τρέξιμο
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Προπόνηση και αγώνες σε χαμηλές θερμοκρασίες - Τι λέει η επιστήμη της άσκησης σε ακραίες συνθήκες
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Οι προπονήσεις- «πυξίδα» για ρεκόρ στο Μαραθώνιο-Τι είναι, πότε εκτελούνται και πως
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Εύκολες στρατηγικές για την επιτάχυνση της αποκατάστασης που θα εκτινάξουν την απόδοση σας
Διατροφή

Διατροφή
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Τροφοδοσία ανάκαμψης: Το «κλειδί» για την επόμενη σκληρή προπόνηση
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Το διήμερο 8-9/2/2025 το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής
Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
Φορμάρισμα πριν τον Μαραθώνιο της Αθήνας: Τι πρέπει να κάνετε την τελευταία εβδομάδα πριν τον αγώνα
Μαραθώνιος Αθήνας: Απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα
Μαραθώνιος Αθήνας: Απαντήσεις σε τρία βασικά ερωτήματα για το γεύμα πριν την προπόνηση ή τον αγώνα
Στο εξώφυλλο του Forbes με τους πιο επιδραστικούς νέους στην Ελλάδα ο Εμμανουήλ Καραλής
Στο εξώφυλλο του Forbes με τους πιο επιδραστικούς νέους στην Ελλάδα ο Εμμανουήλ Καραλής
Πρέπει να εξαντλείτε τους υδατάνθρακες πριν την υπερπλήρωση τους για τον αγώνα;
Πρέπει να εξαντλείτε τους υδατάνθρακες πριν την υπερπλήρωση τους για τον αγώνα;
Περισσότερα ...
Αποκλειστικές Συνεντεύξεις

Αποκλειστικές Συνεντεύξεις
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Eliud Kipchoge στο Runbeat: Η παγκόσμια αποκλειστική συνέντευξη του μεγαλύτερου δρομέα όλων των εποχών (Vid)
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Sara Hall: Koρυφαία Μαραθωνοδρόμος, Μητέρα και Φιλάνθρωπος
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
Felix Kandie: Συνέντευξη-Αποκάλυψη από τον γρηγορότερο Μαραθωνοδρόμο που έτρεξε στην Αθήνα
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
«Μου είπαν ότι έχω μόνο τρεις μήνες ζωής!»
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Συνέντευξη Βashir Abdi: Το δεξί εξτρέμ των γηπέδων που μπήκε στην παγκόσμια ελίτ του Μαραθωνίου και έγινε το Αlter ego του Μo Farah
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Jake Smith: Ο ταλαντούχος «λαγός» που έφτασε στη κορυφή των ελίτ δρομέων του κόσμου αποκλειστικά στο Runbeat
Στίβος

Στίβος
Άπελντοορν 2025: Η Mahuchikh στο πρώτο σκαλί του βάθρου στο ύψος
Άπελντοορν 2025: Η Mahuchikh στο πρώτο σκαλί του βάθρου στο ύψος
Άπελντοορν 2025: Ανίκητος και στα 3.000 μέτρα ο Ingebrigtsen – Τι έγινε στα δρομικά της τελευταίας ημέρας (Vids)
Άπελντοορν 2025: Ανίκητος και στα 3.000 μέτρα ο Ingebrigtsen – Τι έγινε στα δρομικά της τελευταίας ημέρας (Vids)
Άπελντοορν 2025: Πρωταθλήτρια Ευρώπης στην σφαιροβολία με την κορυφαία επίδοση στον κόσμο η Schilder
Άπελντοορν 2025: Πρωταθλήτρια Ευρώπης στην σφαιροβολία με την κορυφαία επίδοση στον κόσμο η Schilder
Χαμός στο ξενοδοχείο της Εθνικής: Οι αθλητές υποδέχθηκαν τον πρωταθλητή Ελλάδας Εμμανουήλ Καραλή! (Vid)
Χαμός στο ξενοδοχείο της Εθνικής: Οι αθλητές υποδέχθηκαν τον πρωταθλητή Ελλάδας Εμμανουήλ Καραλή! (Vid)
Άπελντοορν 2025: Η απονομή του χρυσού μεταλλίου στον Εμμανουήλ Καραλή και η ανάκρουση του Εθνικού Ύμνου (Vid)
Άπελντοορν 2025: Η απονομή του χρυσού μεταλλίου στον Εμμανουήλ Καραλή και η ανάκρουση του Εθνικού Ύμνου (Vid)
Καραλής μετά το χρυσό στο Ευρωπαϊκό: «Είχα πολύ… μάτι!» (Vid)
Καραλής μετά το χρυσό στο Ευρωπαϊκό: «Είχα πολύ… μάτι!» (Vid)
Περισσότερα ...
ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ
Τραυματισμοί & Αποκατάσταση

Τραυματισμοί & Αποκατάσταση
Υγεία & Αθλητισμός

Υγεία & Αθλητισμός

Calendar

ΔΕΥΤΕΡΑ
03
10
17
24
31
ΤΡΙΤΗ
04
11
18
25
ΤΕΤΑΡΤΗ
05
12
19
26
ΠΕΜΠΤΗ
06
13
20
27
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
07
14
21
28
ΣΑΒΒΑΤΟ
01
08
15
22
29
ΚΥΡΙΑΚΗ
02
09
16
23
30
BLOG

BLOGS
Χρήστος Κώνστας

Χρήστος Κώνστας


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Μάνος Μαρκάκης

Μάνος Μαρκάκης


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Νίκη Μηλιαράκη

Νίκη Μηλιαράκη


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Πάνος Κατσαρός

Πάνος Κατσαρός


ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΣ
Instagram