Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος: Διοργανώνει πρωινό recovery run με tips για το τρέξιμο και πικ-νικ!
Runbeat Team 13:20 28-10-2023
Με αφορμή την διοργάνωση του Μαραθωνίου δρόμου της Αθήνας, το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) διοργανώνει μία πρωινή προπόνηση τρεξίματος, παρέα με την ομάδα του SNFCC Running Team για όλους όσους ενδιαφέρονται.
Η προπόνηση θα περιλαμβάνει αρκετές διατάσεις και tips για τη συμμετοχή σας σε μία από τις τρεις διαδρομές, 5, 10 ή 42 χλμ.
Μετά το τέλος της προπόνησης, συγκεντρωνόμαστε στο Ξέφωτο για ένα πικ-νικ μαζί με φίλους, και απολαμβάνουμε δροσερά ροφήματα και ενεργειακά σνακ.
Κυριακή 05 Νοεμβρίου | 09:00-11:00
Ώρα συνάντησης: 08:40
Ξέφωτο
Γκρουπ χιλιομέτρων:
Δέκα (10) Χιλιόμετρα (pace 5.45-6.00) | 30 συμμετοχές
Οχτώ (8) χιλιόμετρα (pace 6.00-6.15) | 30 συμμετοχές
Πέντε (5) χιλιόμετρα (pace 6.15-6.45) | 50 συμμετοχές
*Η συμμετοχή των εφήβων 15-17 ετών γίνεται με άδεια και παρουσία κηδεμόνα.
Ελεύθερη συμμετοχή με ηλεκτρονική προεγγραφή
Η εκδήλωση διοργανώνεται απο το ΚΠΙΣΝ σε συνεργασία με την «Αναγέννηση & Πρόοδος» υπό την επιστημονική επίβλεψη του Sports Excellence | Τμήμα Αθλητικής Αριστείας της Α' Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής ΕΚΠΑ, με αποκλειστική δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ).
