Insight View: Προπόνηση 5x5 για τον Ολυμπιακό Μαραθώνιο στο Τόκιο (Vid)
Runbeat Team 16:20 03-07-2021
Πυρετωδώς συνεχίζει την προετοιμασία του για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο και συγκεκριμένα για τον Μαραθώνιο, ο Amanal Petros, ο οποίος βρίσκεται το τελευταίο διάστημα στο Ίτεν της Κένυας, πραγματοποιώντας τις τελευταίες του προπονήσεις σε υψόμετρο.
Ο ίδιος δημοσίευσε μέρος της χθεσινής του προπόνησης στον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram, πραγματοποιώντας ένα αρκετά δύσκολο tempo run με τη βοήθεια των συναθλητών του. Αυτό περιελάμβανε 5χ 5000μ. με ξεκούραση 500μ ενδιάμεσα και όπως αναγράφει ο Amanal Petros: "Ήταν αρκετά δύσκολο, αλλά το κάναμε ξανά...".
Δείτε παρακάτω το χαρακτηριστικό απόσπασμα:
*Η δημοσίευση μέρους των προπονήσεων επαγγελματιών αθλητών δεν μπορεί και δεν πρέπει να ακολουθείται αυθαίρετα. Αναζητείστε εξατομικευμένο προπονητικό πλάνο από επαγγελματίες προπονητές.
