Ιnsight View: Mε 1600αρια ο Ιορδανός Αlkhawaldeh «κυνηγάει» το εθνικό ρεκόρ στο Παρίσι (Vid)
Runbeat Team 9:28 17-07-2024
Έχοντας εξασφαλίσει την πρόκριση στους Ολυμπιακούς αγώνες από το... πουθενά όπως πρόσφατα παρουσιάσαμε σε σχετικό μας άρθρο, ο 34χρονος Μοath Alkhawaldeh βρίσκεται στην κορύφωση της προετοιμασίας του πριν το Παρίσι.
Η προετοιμασία του έχει ξεχωριστό ενδιαφέρον για τους Έλληνες δρομείς καθώς το επίπεδο του Ιορδανού Μαραθωνοδρόμου είναι επίπεδο που αντιστοιχεί στους Έλληνες Μαραθωνοδρόμους. Έχει καλύτερη επίδοση 2:18:43 στο Βερολίνο από το 2022 ενώ πήρε την πρόκριση μέσω των θέσεων καθολικότητας από την Παγκόσμια Ομοσπονδία με 2:21:17 από το 2023 και πάλι στην ίδια διαδρομή.
Τέσσερις εβδομάδες πριν τον Μαραθώνιο των Ολυμπιακών Αγώνων ο Αlkhawaldeh εκτέλεσε διαλειμματική προπόνηση σε ρυθμό ανάμεσα στον αγωνιστικό του Ημιμαραθωνίου και του Μαραθωνίου. Συγκεκριμένα 15 επαναλήψεις των 1600 μέτρων σε ρυθμό απο 3:10/km έως 3:15/km. Το διάλειμμα ανάμεσα στα «κομμάτια» ήταν 90 δευτερόλεπτα.
Ο Ιορδανός «κυνηγάει» εκτός από μια αξιοπρεπή εμφάνιση στους Ολυμπιακούς Αγώνες και το εθνικό ρεκόρ Ιορδανίας, το οποίο κατέχει από το 2015 ο Methkal Abu Drais με 2:17:24.
