![Τζόκινγκ ή περπάτημα για ανάκαμψη στη διαλειμματική προπόνηση;](https://runbeat.imgix.net/articles/runnerstraining-run-beat-8289352.png?sw=75&auto=compress,format,strip&fit=crop&w=335&h=221)
17:24 01-08-2023
Τζόκινγκ ή περπάτημα για ανάκαμψη στη διαλειμματική προπόνηση;
![Οι 7 τρόποι που το τζόκινγκ βελτιώνει τη ζωή μας!](https://runbeat.imgix.net/articles/jogging_144940786_1000-run-beat-847127674.jpg?sw=75&auto=compress,format,strip&fit=crop&w=335&h=221)
19:29 23-04-2022
Οι 7 τρόποι που το τζόκινγκ βελτιώνει τη ζωή μας!
![Απλά τρέξτε!: Tα 7 οφέλη του τζόκινγκ](https://runbeat.imgix.net/articles/chander-r-AtfA8NDgpKA-unsplash-run-beat-903446548.jpg?sw=75&auto=compress,format,strip&fit=crop&w=335&h=221)
11:22 20-08-2021
Απλά τρέξτε!: Tα 7 οφέλη του τζόκινγκ
-
-
-
18:23 17-02-2025
-
-
17:30 17-02-2025
-
-
-
12:53 17-02-2025
-
-
-
9:36 10-03-2021
-
-
-
-
-