Σεμινάριο για τη μεθοδολογία προπόνησης ημιαντοχής-αντοχής από τον ΣΕΓΑΣ στις 7/2
Runbeat Team 17:09 03-02-2022
Ένα ακόμη επιμορφωτικό διαδικτυακό σεμινάριο διοργανώνει ο ΣΕΓΑΣ την προσεχή Δευτέρα 7/2.
Το 7ο διαδικτυακό σεμινάριο της Ομοσπονδίας θα αφορά στη μεθοδολογία προπόνησης στους δρόμους ημιαντοχής-αντοχής από το υπό έκδοση βιβλίο του ΣΕΓΑΣ που αναφέρεται στην προπόνηση των αθλητών/τριών των αναπτυξιακών ηλικιών.
Πιο συγκεκριμένα, θα αναλυθούν οι ζώνες εντάσεων που χρησιμοποιούνται στους δρόμους ημιαντοχής-αντοχής, καθώς και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της προπόνησης αντοχής στο αναερόβιο κατώφλι στις αναπτυξιακές ηλικίες. Την εισήγηση θα κάνουν ο συντονιστής αποστάσεων του ΣΕΓΑΣ, Δημήτρης Θεοδωρίδης και ο προπονητής και καθηγητής πανεπιστημίου Δημήτρης Σούλας.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή πατώντας εδώ μέχρι το Σάββατο 5 Φεβρουαρίου
Ημ/νία διεξαγωγής: 7-2-22
Ώρα: 21.00-22.30
Τίτλος: «Η χρήση του μοντέλου των ζωνών έντασης (επτάζωνο) στην προπόνηση των δρόμων ημιαντοχής - αντοχής»
Εισηγητής: Δημήτρης Σούλας τ. καθηγητής κλασικού αθλητισμού ΣΕΦΑΑ Π.Θ., προπονητής στίβου.
Τίτλος: «Η αναγκαιότητα της προπόνησης του Αναερόβιου Κατωφλιού στους δρόμους ημιαντοχής - αντοχής στους αθλητές της αναπτυξιακής φάσης»
Εισηγητής: Δημήτρης Θεοδωρίδης, Συντονιστής προπονητής αγωνισμάτων ημιαντοχής-αντοχής ΣΕΓΑΣ.
